2022年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと カラダが透けて見えてくる 『 YOGAアナトミー 筋骨格編』 という本の虜になっています。 「図解YOGAアナトミー 筋骨格編 」 [UTL アンダーザライト] ヨガテキスト ヨガインストラクター 楽天で購入 この本はちょっと専門的ですが、何より […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 毎日これだけ 数か月に１回、９０歳の方のお宅に往診に伺っています。 90歳というと寝たきりなのかな？などと思われるかもしれませんが、 その方は毎日数千歩を歩き、寝る前の柔軟運動はここ数十年欠かしたことがないというすごい人です。 （ご家 […]
2022年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 gaikotsu 施術のこと ２周年になりました いつもヨネカワ治療院をご友人やお客さんやご家族にご紹介していただけている方に、 この場を借りてお礼を申し上げたいと思います。 ヨネカワ治療院は、WEB広告はサボりがちだし、チラシも撒いてないし、 看板も名前とガイコツ […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと ストレッチの大切さ 本日も合間を縫って、店舗玄関横の外構作業に精を出しました。 身体の使い方は熟知しているものの、 馴れない作業と筋力の無さからどうしても無理な姿勢での作業が続き、 4時間もやったあとには超腰が痛えことになっておりました。 […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 骨って何で出来ているの？ 骨はなにで出来ているのでしょうか。 骨は、コラーゲンとカルシウムと水からできています。 正確にはもうちょっといろいろ複雑なのですが、まあまあ 『だいたいコラーゲンとカルシウムね！あと水ね！なるほどね！』 と思っ […]
2022年4月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 骨の特徴 人間の（動物も）骨は、場所にあわせて特徴を持っています。 この特徴を知っているだけで、ケガを予防することが出来ます。 すこし見ていきましょう 大腿骨 大腿骨は、モモの付け根から膝までの骨です。 上のほうは丸っこくって […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 背中の筋肉の関係 背中の大きな筋肉には、『僧帽筋』と『広背筋』があります。 ここ最近の年度末による多忙な事務ワークのせいで、 『僧帽筋』のほうがエラいことになっている方が続出しています。 僧帽筋はこれだ↓ とくにこの筋肉の上のほう […]
2022年3月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 昼寝の大切さ 「中田敦彦のYouTube大学」にて昼寝の大切さが語られています。 出版されている本をもとに、内容を分かりやすく解説してくれる「中田敦彦のYouTube大学」。 中田のあっちゃん（呼び方がなれなれしいですが）のト […]
2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと カカトが痛い場合にはどうすればいいの？ 本日来院された方は、歩いたときにカカトに痛みが出る症状でした。 昨日は痛かったけど、今日は痛くないとのこと。 考えられる原因は２点。 『足底筋膜炎』か、 『踵骨（かかとの骨）の骨膜損傷』です。 一日で痛みが変化す […]
2022年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 骨折の疑いあり 午前中に連絡があって、昨日、知り合いが脚立から転落したとのこと。 病院には行かず、寝ているとのことでした。 往診に伺うと、６９歳女性が布団で安静にされていました。 話しは出来ますが、股関節と右足が痛みと腫れで痛くて動 […]
