2022年8月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ やったほうがいいことも 5つ 昨日はやらないほうがよいこと5つをご紹介しました。 昨日のページでお伝えしたとおり、ヨガ哲学は『こうした考え方でいるとラクに過ごせるんじゃない？』てきなことを伝えています。 その中では やらないほうがいいよーってこともあ […]
2022年8月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ やらないほうがいいこと 5つ ヨガの話しです。 ヨガっちゅーのは、始まりは哲学でした。 「ヨガ哲学ってこういうことよね」 という内容が書かれた説明書(本)【ヨガスートラ】というものもあります。 この本の中には、 良いことも悪いこともある人生の中で、ど […]
2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 8月の朝ヨガの無い日をご連絡します 地域貢献活動として、そして修行の場として 毎日朝ヨガやってます！ ぜひご参加ください。 6:00-6:40 朝ヨガ 6:40-7:00 談笑とコーヒーのんびりタイム 料金:100円 コーヒー付き(ホットですごめんなさ […]
2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ ストレスは人生のスパイスだ 『ストレスは、人生のスパイスだ。』 by ハンス・セリエ 人生にストレスは必要です。 それは例えば、ある果物に過酷な環境を与えることで味が美味しくなるように。 人間の生活も、ストレスを料理で云うスパイス程度に 与 […]
2022年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ おすすめの栄養学を資格を教えてください 最近、栄養学に興味が湧きまくっております。 そこで、どなたか良い資格をご存知ではないでしょうか？ 資格は取らなくても良いっちゃ良いのですが、自分の知識量を確認するためと、追い込まれないとやらない性格ですので資格取得を目標 […]
2022年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 若さを保つためにはどうすればいいか 先日、ヨガインストラクター向けの勉強会がありました。 総勢、12名のヨガインストラクターのみなさん。 みなさん揃って、 年齢不詳でした。 体はバシバシ動くし、スマイルもばっちりで 年齢を聞くわけにもいきませんが、とに […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 7月の朝ヨガの無い日をご連絡します 地域貢献活動として、そして修行の場として 毎日朝ヨガやってます！ ぜひご参加ください。 6:00-6:40 朝ヨガ 6:40-7:00談笑とコーヒーのんびりタイム 料金:100円 コーヒー付き(ホットですごめんなさい […]
2022年6月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 本日の朝ヨガは満員御礼です 梅雨時期とは思えない、 本当に天気の良い、そして暑い１日の始まりですね。 朝５時半で外はもう十分な暑さです。 本日の朝ヨガは満員御礼です。 朝から少しだけ体を動かして、 ぜひ気持ちの良い１日をお過ごし下さい。
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 何事も目を閉じてやってみよう 施術家のほかに、ヨガインストラクターとしても活動しています。 『朝ヨガ』という名前で、6：00から体操のような、修行のような場所を作っています。 本日いらした方と盲学校の生徒の話しをしました。 盲学校の授業というか、 […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ ６月朝ヨガの日程 ヨガをするのにとても良い季節となっています。 ヨネカワ治療院では、 朝ヨガをおこなっています。 参加するとなにがよいのか？ A. 朝から体を動かせて気持ち良い一日が過ごせる A. 朝から活動するので当日夜に疲れて早く […]
