2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 利き肋間筋があるようです 施術をしていると、最後のほうでは多くの方にリラックスをしていただき、その証拠に腹式呼吸が多くみられるようになってきます。（仰向けでお腹が膨らんだり凹んだりしている） かといって、肋骨を外へ拡げることで行う胸式呼吸も少し行 […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ 何事も目を閉じてやってみよう 施術家のほかに、ヨガインストラクターとしても活動しています。 『朝ヨガ』という名前で、6：00から体操のような、修行のような場所を作っています。 本日いらした方と盲学校の生徒の話しをしました。 盲学校の授業というか、 […]
2022年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu プライベート ビールをやめています たいへんわたくし事で恐縮ですが、 最近ビールを飲むことをやめています。 理由は簡単で、ビールって体に悪いのでは・・？ というものからです。 そして、ビールの代わりに焼酎をお湯割りにして飲んでいます。 お湯割りにする理 […]
2022年6月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 未分類 6/11(土） ご予約満員御礼です 6/11（土）はご予約で満員御礼となりました。 頼っていただき、ありがとうございます。 『ヨネカワ治療院を頼ってよかった』 と思ってもらえるよう、もっともっと頑張って勉強していかねばと思っています。 勉強した分をしっかり […]
2022年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 肋骨が右だけやたら盛り上がっている方が来院されました 先日いらっしゃった方が、画像↓のような立ち方をされていました。 40代、男性。 建設関係の仕事に従事されています。 体を良く使う仕事内容であり、左右の脊柱起立筋のバランスが非常に悪い状態でしたが、 疲れていなければ真 […]
2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと ダイエット企画、発動！ ダイエット企画を始めました。 うまくいくようであれば、メニューとしてリリースしようと考えています。 毎日を快適に過ごすには、体の健康が大切です。 今日から健康を目指すのか？ ５年後に体調が悪くなって始めるのか？ １０ […]
2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 大腰筋を鍛えよう！（その後） 先日、大腰筋のトレーニングのお話しをしました。 わたし自身、当院にいらっしゃる方に大腰筋のトレーニング法を伝えるために自分でも行っています。 一昨日はそのトレーニングをおすすめする方が多く、わたし自身もセット数を多くおこ […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 大腰筋を鍛えよう！ 『大腰筋（だいようきん）』という筋肉があります。 この筋肉は、腰の骨からお股の内側につながっている筋肉です。 詳しくはこちらをご覧ください↓ この筋肉は腸骨筋（ちょうこつきん）と合わせて『腸腰筋（ちょうようきん）』と […]
2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu 施術のこと 6/5満員御礼でした おかげ様で、6/5（日）は満員御礼でした。 それだけ苦しんでいる人がいるんだなぁ・・と感じます。 少しでも痛いなぁ、キツいなぁと思ったらいらしてください。 体がキツイ場合も、もちろん心がキツイ場合、でもです。 かなら […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月1日 gaikotsu ヨガ ６月朝ヨガの日程 ヨガをするのにとても良い季節となっています。 ヨネカワ治療院では、 朝ヨガをおこなっています。 参加するとなにがよいのか？ A. 朝から体を動かせて気持ち良い一日が過ごせる A. 朝から活動するので当日夜に疲れて早く […]
