2022年9月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月19日 gaikotsu 未分類 ヨネカワの筋トレ大公開！ ヨネカワは筋トレを 10～15分ほど毎日おこなっています。 確実に成果は出ており、日常生活のより良い過ごしやすさを手に入れています。 タイトルをみると恥ずかしい。。 そんなに大それたものではありません。 『え、、そん […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月17日 gaikotsu 施術のこと あなたの体重はどっちに乗っている？ 筋肉は、使えば強くなります。 そして、しっかりと回復できていない場合、 疲労も蓄積して硬くなります。 施術をしていると、その人が普段、 右脚・左脚のどちらに体重をかけているのかが分かることがあります。 なぜなら、体重 […]
2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月17日 gaikotsu 施術のこと ダイエットプログラムのポスターを貼り出しました 写真加工の技術はないので、 ありのままを切り取って載せています。 白Tで膨張色だから少し誇張して見えるかもしれませんが、 それを抜きにしたってなかなか良い変化ですよね^_^ やってみようかなの方はお問い合わせください […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 gaikotsu ヨガ 人間は基本的に100％で力を出そうとしている たとえばボールを投げようとした場合、 人間の脳みそは、常に全開で投げるつもりでいます。（もちろん壊れない範囲での100％） しかし、100％投げようとして、実際には100％の力が発揮できていないのが たいていの人です。 […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 gaikotsu 未分類 家族との時間と仕事の時間 本日の午前中は、家族との時間に充てさせていただいています。 次男坊と行く、 電車とバスに乗るの旅。 私たち大人にとっては生活範囲内の移動。 でも、３歳の子にとっては大冒険なようで、昨日の夜から今日の朝までずっと「電車に乗 […]
2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 gaikotsu 施術のこと 本日、満員です おはようございます。 忙しく施術・ヨガ・家事をさせていただいています。 みなさんが紹介してくださるおかげです。 ありがとうございます。 紹介していただいた方に恥をかかせられないので、ご紹介いただいた方には（にも） 全 […]
2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 gaikotsu 施術のこと 体を作る成功事例 去る9/11㈰、東京の通っていた専門学校にて、 体の勉強会がありました。 先日の記事でもお話しましたが、 アレやコレやと体の動かし方の勉強をするのに 太ももが千切れるほどスクワットをし続けたり、 腹筋が千切れるほど運動を […]
2022年9月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 gaikotsu 施術のこと ウーバーイーツがいっぱい 3年ぶりに狂った街『tokyo』に、体の勉強会に行ってきました。 脳みそがこんがらがりながら勉強をし、 太腿が千切れるほど筋トレで体感させられ、 指がいかれるくらいいろんな圧し方があるのを教えてもらいました。 どうで […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 gaikotsu 未分類 9/11㈰ 勉強会参加のためお休みをいただきます 本日、9/11㈰は 東京の勉強会へ参加するため、お休みをいただきます。 でも、21:00くらいに帰ってきますので、もし 『ツラいから施術してくれ〜』の方がいらっしゃいましたら ご連絡ください。 スーパーマンのごとく、勉強 […]
2022年9月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 gaikotsu ヨガ 69歳でも若返る 『若返る』 ・・という言葉の表現が良いのかはわかりませんが、 ヨガをされている69歳の方が最近、本気を出し始め 週２回のヨガを始めました。 １回/1時間 これが”効果絶大”で、いまでは そんじょそこらの40代より動けるよ […]
